لوحة محملة (آلات مجانية)
💪 القوة في الحالة النقية. توفر الآلات القوية المشحونة بالأقراص ميكانيكية حيوية طبيعية لتحقيق أقصى قدر من التضخم.
-
تمرين رفع الأرداف باستخدام الألواح -
جهاز تدريب الصدر بالدفع -
جهاز ضغط مائل للغاية محمل بألواح -
سميث رو - طبق محمل -
تمرين سحب العضلة الظهرية العريضة وتمرين الضغط على العضلة ثلاثية الرؤوس باستخدام أوزان الأثقال -
قوة سحب عالية مع تحميل الألواح -
ظهر التجديف محمل بالصوديوم -
صف صف مداري مزدوج الوظائف محمل بلوحة -
تمرين ضغط الكتف باستخدام الألواح -
تمرين رفع الأثقال للكتفين باستخدام الألواح -
رف تمارين الضغط على البنش محمل بالألواح -
تمرين ضغط الصدر السفلي وتمرين ضغط الكتفين مع تحميل الألواح -
تمرين التجديف العمودي بالسحب للخلف مع تحميل الألواح -
قف وادفع لوح الصدر المحمل -
تمرين ضغط الصدر مع تحميل الألواح -
تمرين الصدر المائل مع تحميل الأثقال -
دفع متعدد الزوايا -
تمرين ضغط الصدر المسطح مع تحميل الألواح -
تمرين دفع الورك ثلاثي الأبعاد باستخدام ألواح التحميل -
تمرين ضغط الساق 70 -
تمرين القرفصاء مع تحميل الألواح -
تمرين القرفصاء على شكل حرف V مع تحميل الألواح -
لوحة مساعدة موليت محملة -
تمرين صف الأثقال باستخدام قضيب على شكل حرف T
