تمرين دفع الورك ثلاثي الأبعاد باستخدام ألواح التحميل

الوزن الصافي / الوزن المستهدف: 250 كجم / 300 كجم

الأبعاد: 1700 × 1800 × 1500 مم

الكرتون: 1850 × 900 × 500 مم