تمرين تمديد العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس باستخدام الأوزان الحرة

الوزن الصافي / الوزن المستهدف: 70 كجم / 100 كجم

الأبعاد: 950 × 1300 × 1000 مم

الكرتون: 950 × 900 × 1000 مم